Entrante
Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)
2 hPara 10Nutri-Score C€€
receta de
@salutcestclaire
lo que necesita
thon (égoutté)Pescado200 g
St Môret (à température ambiante)Lácteos150 g
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
poivre (moulu)Especias1 g
avocat (écrasé à la fourchette)Frutas y verduras2 piezas
pain de mie (grillé)Panadería8 piezas
pâtes (cuites)Cereales250 g
pestoDespensa80 g
mozzarella (en dés)Lácteos125 g
tomates (en dés)Frutas y verduras200 g
courgettes (grillées à la poêle)Frutas y verduras2 piezas
pignons de pin (torréfiés)Frutos secos y semillas30 g
betterave (cuite, mixée)Frutas y verduras200 g
feta (émiettée)Lácteos100 g
menthe (ciselée)Frutas y verduras10 g
chèvre (émietté)Lácteos100 g
concombre (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
surimi (émietté)Pescado100 g
gressinsPanadería100 g
cacahuètesFrutos secos y semillas100 g
banane (écrasée)Frutas y verduras2 piezas
chocolat noir (fondu)Despensa200 g
beurre (fondu)Lácteos100 g
œufsLácteos3 piezas
sucreDespensa100 g
farineCereales80 g
fromage blancLácteos400 g
granola au chocolatCereales150 g
fruits frais (coupés en morceaux)Frutas y verduras300 g
thé noir (infusé puis refroidi)Bebidas1 litropor ración
474kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les rillettes de thon
Préparer les avocado toasts
Cuire les courgettes et monter la salade italienne
Préparer le cake salé courgettes-chèvre
Dresser les verrines betterave-feta-menthe
Préparer les mini croque-monsieur
Préparer les toasts concombre-cream cheese-surimi
Préparer le banana brownie
Préparer les granola bowls
Préparer le thé glacé menthe-citron
Dresser le buffet
las más cocinadas primero
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