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Cake healthy au chocolat et banane pour 6 petits déjeuners
Desayuno

Cake healthy au chocolat et banane pour 6 petits déjeuners

50 minPara 6Nutri-Score C€€
de @nichelattikyria35 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • œufsLácteos6 piezas
  • chocolat noir 85 % (fondu)Despensa100 g
  • beurre (fondu avec le chocolat)Lácteos20 g
  • farineCereales60 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas60 g
  • yaourt grec (animal ou végétal)Lácteos150 g
  • banane (coupée en 6 morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • pépites de chocolat 85 %Despensa30 g

por ración

Nutrición

243kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
9 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Espátula
  • Molde para bizcocho
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Casser les œufs dans un saladier
    • Ajouter la farine
    • Verser le chocolat fondu avec le beurre
    Paso 1

  2. Ajouter le yaourt et les noix

    • Incorporer le yaourt grec
    • Ajouter les noix
    • Mélanger le tout à la maryse
    Paso 2

  3. Verser dans le moule

    • Chemiser le moule de papier sulfurisé
    • Verser la pâte et lisser la surface
    Paso 3

  4. Garnir de banane et de pépites

    • Répartir les morceaux de banane sur la pâte
    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus
    Paso 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner le cake
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit pris
    Paso 5
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