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Camarão internacional com coxinhas de camarão
Plato principal

Camarão internacional com coxinhas de camarão

1 h 15 minPara 6Nutri-Score D€€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • camarão grande (limpo, sem cabeça e casca, com o rabinho, intestino retirado)Pescado900 g
  • sal (a gosto)Especias8 g
  • pimenta-do-reino (moída)Especias3 g
  • limão (espremido)Frutas y verduras2 piezas
  • azeite (para selar)Despensa40 ml
  • requeijão cremoso (consistência firme)Lácteos400 g
  • farinha de trigo (para modelar)Despensa100 g
  • ovos (batidos)Lácteos3 piezas
  • farinha de pão (para empanar)Despensa150 g
  • óleo (limpo, para fritar)Despensa800 ml
  • alho (picado)Frutas y verduras4 piezas
  • alho-poró (picado)Frutas y verduras1 pieza
  • cebola (picada)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate-cereja (picado)Frutas y verduras150 g
  • arroz cozido (já cozido)Cereales600 g
  • ervilha congelada (congelada)Frutas y verduras150 g
  • presunto (em cubos)Carne150 g
  • mussarela (ralada ou em cubos)Lácteos200 g
  • parmesão (ralado)Lácteos150 g
  • batata palha (opcional, para finalizar)Despensa100 g

por ración

Nutrición

668kcal

Carbohidratos
57 g
Proteínas
32 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Rallador
  • Horno
  • Brocheta

paso a paso

Preparación

  1. Limpar e temperar os camarões

    • Limpe os camarões retirando cabeça e casca, mantendo o rabinho.
    • Faça um corte nas costas e retire o intestino.
    • Espete um palito de dente no meio de cada camarão e tempere com sal, pimenta-do-reino e limão.
    Paso 1
  2. Selar os camarões das coxinhas

    • Na frigideira, regue azeite e sele os camarões aos poucos, para não encolherem demais.
    • Sele menos de um minuto de cada lado e reserve.
    Paso 2
  3. Modelar as coxinhas

    • Espalhe uma colherada de requeijão sobre a farinha de trigo.
    • Retire o palito do camarão e envolva-o no requeijão, modelando a coxinha com o rabinho para fora.
    Paso 3
  4. Empanar as coxinhas

    • Bata os ovos em uma tigela.
    • Passe as coxinhas no ovo e depois na farinha de pão.
    Paso 4
  5. Fritar as coxinhas

    • Frite em óleo limpo, em temperatura média, até dourarem.
    • Escorra e reserve.
    Paso 5
  6. Refogar os legumes

    • Na panela onde selou os camarões, sele o restante dos camarões temperados com sal, pimenta-do-reino e limão.
    • No próprio caldo, refogue o alho, o alho-poró, a cebola e o tomate-cereja bem picados.
    Paso 6
  7. Montar o arroz

    • Junte o arroz já cozido e volte com os camarões.
    • Adicione a ervilha congelada, o presunto, a mussarela e o requeijão.
    • Misture bem até ficar cremoso.
    Paso 7
  8. Gratinar

    • Ajeite o arroz no fundo da panela e rale o parmesão inteiro por cima.
    • Leve ao forno apenas para gratinar.
    Paso 8
  9. Finalizar e servir

    • Disponha as coxinhas de camarão por cima do arroz.
    • Finalize com batata palha e sirva.
    Paso 9