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Caponata siciliana
Guarnición

Caponata siciliana

45 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • melanzane (tagliate a cubetti)Frutas y verduras500 g
  • pomodorini datterini o ciliegino (tagliati a pezzetti)Frutas y verduras150 g
  • cipolla (tritata)Frutas y verduras100 g
  • sedano (tagliato a cubetti)Frutas y verduras100 g
  • passata di pomodoroDespensa60 ml
  • olive verdi snocciolate (peso netto sgocciolato)Despensa80 g
  • capperi (dissalati sotto acqua se sotto sale)Despensa15 g
  • olio extravergine d'olivaDespensa80 ml
  • basilico (foglie fresche)Frutas y verduras10 g
  • aceto di vino biancoDespensa30 ml
  • saleEspecias5 g

por ración

Nutrición

237kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
2 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Tagliare le verdure

    • Tagliare la melanzana a cubetti.
    • Tagliare a cubetti il sedano, la cipolla e i pomodorini.
    • Tenere da parte olive, capperi e basilico.
    Paso 1
  2. Soffriggere le melanzane

    • Scaldare l'olio extravergine in padella.
    • Friggere le melanzane a cubetti finché non sono dorate.
    Paso 2
  3. Aggiungere le altre verdure

    • Unire in padella sedano, cipolla e pomodorini.
    • Aggiungere olive e capperi.
    • Lasciare soffriggere il tutto.
    Paso 3
  4. Condire con pomodoro e aceto

    • Aggiungere la passata di pomodoro.
    • Salare.
    • Sfumare con l'aceto di vino bianco.
    Paso 4
  5. Ultimare e servire

    • Mescolare e lasciare insaporire.
    • Spegnere il fuoco e aggiungere le foglie di basilico.
    • Servire tiepida o fredda.
    Paso 5