Plato principal
Chicken Caesar Wrap
30 minPara 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minChicken Caesar Wrap
lo que necesita
Ingredientes
MayonnaiseDespensa100 ml
OlivenölDespensa50 ml
Parmesan (gerieben)Lácteos50 g
SenfDespensa15 ml- WorcestersauceDespensa15 ml
KnoblauchpulverEspecias3 g
Zitrone (Saft davon)Frutas y verduras1 pieza
SalzEspecias3 g
PfefferEspecias2 g
HähnchenbrustCarne400 g
PaprikapulverEspecias3 g
Romanasalat (gewaschen, in Streifen geschnitten)Frutas y verduras1 pieza- Toastbrot (gewürfelt, für Croutons)Panadería4 piezas
- Tortilla WrapsPanadería4 piezas
por ración
Nutrición
543kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 30 g
- Grasas
- 33 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Sauce zubereiten
- Mayonnaise, Olivenöl, Senf, Worcestersauce, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
- Den geriebenen Parmesan unterrühren.
- Paso 2
Hähnchen würzen und braten
- Hähnchen mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver würzen.
- In der Pfanne von beiden Seiten goldbraun und durchgaren.
- Paso 3
Croutons rösten
- Toastbrot würfeln.
- In der Pfanne knusprig rösten.
- Paso 4
Wraps füllen
- Tortilla mit Sauce bestreichen.
- Romanasalat, Hähnchen und Croutons darauf verteilen.
- Mit Parmesan bestreuen, fest einrollen und servieren.
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