Plato principal
Chili con carne à ma manière avec riz
55 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
oignon (émincé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
poivron jaune (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa30 ml
sel à l'ailEspecias6 g
poivre 5 baies (moulu)Especias3 g
cumin (moulu)Especias4 g
coriandre (moulue)Especias4 g
flocons de pimentEspecias3 g
épices nokossEspecias5 g
paprikaEspecias4 g
viande hachéeCarne500 g
tomate concentréeDespensa70 g
pulpe de tomateDespensa400 g
eauOtro200 ml
bouillon de bœufDespensa300 ml
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
haricots rouges (égouttés et rincés)Despensa400 g
rizCereales300 gpor ración
651kcal
lo que usará
paso a paso
Émincer les légumes
Faire suer les légumes
Ajouter la viande hachée
Ajouter la tomate et le bouillon
Lancer le riz
Finaliser la sauce
Dresser
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@matocooks
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