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Cordon bleu maison
Plato principal

Cordon bleu maison

1 hPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • escalope de poulet (mixée)Carne400 g
  • selEspecias4 g
  • ail (en poudre ou haché)Frutas y verduras2 piezas
  • paprikaEspecias4 g
  • jambon de dinde (en tranches)Carne2 piezas
  • fromage pour croque-monsieur (en tranches)Lácteos2 piezas
  • fromage frais à tartiner (Vache qui rit)Lácteos30 g
  • herbes de ProvenceEspecias2 g
  • farineDespensa80 g
  • eauOtro60 ml
  • œuf (battu)Lácteos2 piezas
  • chapelureDespensa100 g
  • huile de fritureDespensa30 ml

por ración

Nutrición

593kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
53 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Sartén
  • Horno
  • Bol ×3

paso a paso

Preparación

  1. Mixer et épicer le poulet

    • Mixer l'escalope de poulet avec le sel, l'ail et le paprika.
    Paso 1
  2. Aplatir et garnir le cordon bleu

    • Étaler le poulet épicé sur du film étirable et l'aplatir.
    • Poser une tranche de jambon de dinde puis le fromage pour croque-monsieur.
    • Refermer le cordon bleu et le placer au congélateur.
    Paso 2
  3. Variante au fromage frais

    • Étaler le fromage frais à tartiner sur le poulet et ajouter les herbes de Provence.
    • Refermer et mettre également au congélateur.
    Paso 3
  4. Préparer la panure

    • Ajouter l'eau dans la farine.
    • Tremper le cordon bleu dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Répéter l'opération pour une croûte bien croustillante.
    Paso 4
  5. Cuire à la poêle puis au four

    • Saisir le cordon bleu quelques minutes à la poêle dans l'huile.
    • Poursuivre la cuisson au four pour un résultat moins gras.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir le cordon bleu bien doré, avec une sauce algérienne maison.
    Paso 6