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Karantika (Garantita algérienne)
Plato principal

Karantika (Garantita algérienne)

1 h 15 minPara 6Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farine de pois chiche (tamisée)Despensa250 g
  • huile de tournesolDespensa120 ml
  • selEspecias15 g
  • eauBebidas1,5 litros
  • harissaDespensa40 g
  • pain (en portions)Panadería6 piezas
  • cumin (moulu)Especias5 g

por ración

Nutrición

371kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
9 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Tamiz
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'appareil

    • Tamiser la farine de pois chiche dans un grand bol.
    • Ajouter l'huile de tournesol, le sel et l'eau petit à petit en remuant au fouet (ou au mixeur) jusqu'à obtenir une pâte lisse et liquide.
    Paso 1
  2. Verser dans le plat

    • Huiler généreusement un plat allant au four.
    • Y verser le mélange.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Allumer le four et cuire le plat 30 minutes avec la chaleur en bas.
    • Poursuivre 30 minutes avec la chaleur en haut, jusqu'à ce que la karantika soit prise et dorée.
    Paso 3
  4. Dresser et servir

    • Tartiner un peu d'harissa dans le pain.
    • Ajouter la karantika bien chaude par-dessus et saupoudrer de cumin.
    Paso 4