Plato principal
Côtelettes d'agneau et côtes de veau marinées, purée maison et brocolis grillés
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€€
receta de
@by_nads_ben
lo que necesita
côtelettes d'agneauCarne6 piezas
côtes de veauCarne2 piezas
huile d'oliveDespensa60 ml
moutardeDespensa15 ml
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
paprikaEspecias6 g
cumin (moulu)Especias1 g
thymEspecias2 g
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
brocoli (coupé en petites branches)Frutas y verduras1 pieza
pommes de terre (coupées en petits morceaux ou en lamelles)Frutas y verduras1 kg
laitLácteos400 ml
beurre (coupé en morceaux)Lácteos30 g
noix de muscade (moulue, facultatif)Especias1 gpor ración
678kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade
Mariner la viande
Cuire la viande au four
Cuire les brocolis à la vapeur
Griller les brocolis à la poêle
Cuire les pommes de terre pour la purée
Mixer la purée
Dresser
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