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Crêpes hyper-protéinées à l'avoine
20 minPara 6Nutri-Score A€
receta de
@methode.tennessee
lo que necesita
flocons d'avoine (moulus finement)Cereales80 g
laitLácteos200 ml
œufs entiersLácteos2 piezas
blancs d'œufLácteos2 piezas
érythritol (sucrant, au goût)Despensa20 g
sel (une pincée)Especias1 g
huile (pour la poêle)Despensa10 mlpor ración
85kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Détendre avec le lait
Cuire les crêpes
las más cocinadas primero