Desayuno
Crêpes Kinder proteiche
15 minPara 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minCrêpes Kinder proteiche
receta de
Giuseppe Healthy
@giuseppe_healthy
4 recetas
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lo que necesita
Ingredientes
farinaCereales55 g
cacao amaro in polvereDespensa5 g
uovoLácteos1 pieza
latteLácteos125 ml- crema spalmabile proteica senza zucchero (per farcire, facoltativa)Despensa40 g
por ración
Nutrición
93kcal
- Carbohidratos
- 12 g
- Proteínas
- 5 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
Sartén
Cucharón
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Prepara la pastella
- Unisci la farina, il cacao, l'uovo e il latte in una ciotola.
- Mescola con la frusta fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
- Paso 2
Cuoci le crêpes
- Scalda una padella antiaderente.
- Versa un mestolo di composto alla volta e cuoci circa 2-3 minuti per lato.
- Paso 3
Farcisci e servi
- Farcisci le crêpes con la crema spalmabile proteica senza zucchero, a piacere.
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