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Crêpes sans œufs
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Crêpes sans œufs

30 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farineCereales180 g
  • sucre blancDespensa25 g
  • sucre vanillé (sachets)Despensa2 piezas
  • sel (pincée)Especias1 pieza
  • lait froid (froid)Lácteos200 ml
  • bicarbonate alimentaireDespensa5 g
  • eau (chaude)Bebidas80 ml
  • huile de tournesolDespensa20 ml

por ración

Nutrición

121kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
3 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine, le sucre blanc, le sucre vanillé et le sel dans un saladier.
    • Mélanger au fouet.
    Paso 1
  2. Incorporer le lait

    • Verser le lait froid petit à petit.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte bien lisse et homogène.
    Paso 2
  3. Ajouter le bicarbonate et l'eau

    • Ajouter le bicarbonate alimentaire à la pâte.
    • Verser l'eau chaude progressivement en mélangeant, jusqu'à ce que la pâte devienne plus légère et liquide.
    • Arrêter d'ajouter de l'eau dès que la pâte est à la bonne consistance.
    Paso 3
  4. Ajouter l'huile

    • Incorporer l'huile de tournesol et mélanger.
    Paso 4
  5. Cuire les crêpes

    • Huiler légèrement la poêle chaude.
    • Verser une louche de pâte et cuire jusqu'à ce que la crêpe soit dorée.
    • Retourner la crêpe et cuire de l'autre côté.
    Paso 5
  6. Garnir et servir

    • Garnir les crêpes selon votre envie.
    • Déguster.
    Paso 6