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Cuisses de poulet rôties au four sur lit d'oignons et pommes de terre
Plato principal

Cuisses de poulet rôties au four sur lit d'oignons et pommes de terre

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignons (coupés en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • pommes de terre (coupées en rondelles fines)Frutas y verduras4 piezas
  • sel (à volonté)Especias6 g
  • poivre noir (à volonté)Especias3 g
  • cuisses de pouletCarne8 piezas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • laitLácteos15 ml
  • extrait de tomatesDespensa30 ml
  • sel (pour la sauce)Especias5 g
  • poivre noir (pour la sauce)Especias1 g
  • paprikaEspecias2 g

por ración

Nutrición

714kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
48 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le fond du plat

    • Déposer les oignons en rondelles dans un plat allant au four et les répartir sur tout le fond.
    • Ajouter les rondelles fines de pommes de terre par-dessus les oignons.
    • Saupoudrer de sel et de poivre noir à volonté.
    Paso 1
  2. Ajouter le poulet

    • Déposer les cuisses de poulet dans le plat, les unes à côté des autres.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le lait et l'extrait de tomates.
    • Ajouter le sel, le poivre noir et le paprika.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène.
    Paso 3
  4. Napper le poulet

    • Verser le mélange sur les cuisses de poulet, une cuillérée sur chacune.
    • Étaler au pinceau de cuisine jusqu'à recouvrir complètement le poulet.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    • Retirer le plat du four avec précaution.
    Paso 5