Plato principal
Curry jaune de tofu et légumes
50 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
tofu ferme (pressé puis coupé en cubes)Fresco400 g
courgette (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
carotte (épluchée et coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
pâte de curry jauneDespensa30 ml
lait de cocoDespensa250 ml
huile d'oliveDespensa20 ml
selEspecias3 g
poivreEspecias1 gpor ración
227kcal
lo que usará
paso a paso
Presser le tofu
Préparer les légumes
Dorer le tofu
Faire revenir oignon et légumes
Ajouter la pâte de curry et le lait de coco
Ajouter le tofu et finir la cuisson
Servir
las más cocinadas primero