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Curry thaï aux crevettes et à l'ananas
Plato principal

Curry thaï aux crevettes et à l'ananas

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • gingembre (pelé à la cuillère)Frutas y verduras25 g
  • ail (pelé)Frutas y verduras3 piezas
  • galangal (coupé en morceau)Frutas y verduras20 g
  • piments Fresno (équeutés)Frutas y verduras2 piezas
  • piments oiseau (équeutés)Frutas y verduras2 piezas
  • curcuma (pelé, moitié utilisée)Frutas y verduras15 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras0,5 piezas
  • citronnelle (couches externes retirées, écrasée et coupée grossièrement)Frutas y verduras2 piezas
  • selEspecias5 g
  • pâte de crevettesDespensa15 g
  • flocons de piment rougeEspecias3 g
  • huileDespensa30 ml
  • lait de cocoDespensa400 ml
  • sucre de palmeDespensa5 g
  • ananas (en morceaux)Frutas y verduras300 g
  • sauce de poissonDespensa20 ml
  • feuilles de combava (déchirées)Frutas y verduras4 piezas
  • crevettes (décortiquées)Pescado500 g
  • basilic thaï (feuilles déchirées)Frutas y verduras20 g
  • riz au jasmin (cuit)Cereales300 g

por ración

Nutrición

644kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
33 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Wok
  • Mortero
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les aromates

    • Peler le gingembre à la cuillère
    • Équeuter les piments et couper le galangal, le curcuma, l'échalote et la citronnelle
    • Retirer les couches externes de la citronnelle et l'écraser avec le dos du couteau
    Paso 1
  2. Mixer la pâte de curry

    • Mettre le gingembre, l'ail, le galangal, les piments, le curcuma, l'échalote, la citronnelle et le sel dans le robot culinaire
    • Mixer en grattant les bords, puis ajouter la pâte de crevettes et les flocons de piment rouge
    • Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène
    Paso 2
  3. Faire revenir la pâte de curry

    • Chauffer l'huile dans le wok jusqu'à ce qu'elle soit chaude et chatoyante
    • Ajouter la pâte de curry et la faire frire jusqu'à ce qu'elle épaississe
    Paso 3
  4. Ajouter le lait de coco

    • Verser la moitié du lait de coco et laisser bouillir et épaissir
    • Ajouter le reste du lait de coco et le sucre de palme
    Paso 4
  5. Ajouter l'ananas et les assaisonnements

    • Ajouter l'ananas
    • Ajouter la sauce de poisson et les feuilles de combava déchirées
    Paso 5
  6. Cuire les crevettes

    • Ajouter les crevettes et cuire à feu doux à couvert jusqu'à ce qu'elles soient en forme de C
    • Déchirer le basilic thaï dans le curry
    Paso 6
  7. Dresser

    • Servir le curry sur du riz au jasmin
    • Garnir de basilic thaï, de crevettes et de morceaux d'ananas
    Paso 7