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Empanadas de banane plantain à la viande hachée et mozzarella
Plato principal

Empanadas de banane plantain à la viande hachée et mozzarella

45 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • banane plantain (mûres, épluchées et coupées)Frutas y verduras4 piezas
  • viande hachéeCarne300 g
  • mélange d'épicesEspecias10 g
  • maïzenaDespensa20 g
  • mozzarella (râpée)Lácteos150 g
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

255kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
11 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Rodillo
  • Bol
  • Prensapatatas
  • Freidora

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les bananes plantain

    • Éplucher les bananes plantain mûres.
    • Les découper et les mettre à bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir la viande hachée dans un mélange d'épices.
    Paso 2
  3. Former la pâte

    • Écraser les bananes cuites.
    • Ajouter la maïzena et bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte sur du film alimentaire à l'aide du rouleau à pâtisserie.
    • Former de grands disques pour les chaussons.
    Paso 4
  5. Garnir et refermer

    • Déposer la viande hachée et la mozzarella sur chaque disque.
    • Refermer le tout pour former les chaussons.
    Paso 5
  6. Frire les chaussons

    • Faire frire les chaussons quelques minutes, jusqu'à ce que les deux faces soient dorées.
    Paso 6
  7. Déguster

    • Servir les chaussons bien chauds.
    Paso 7