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Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella
Tentempié

Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella

35 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • plátano maduro (pelado)Frutas y verduras3 piezas
  • queso mozzarella (rallado o en tiras)Lácteos200 g
  • aceite vegetal (para freír)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

369kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
11 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Prensapatatas
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cocinar los plátanos

    • Pelar los plátanos maduros y cortarlos en trozos
    • Cocerlos en agua hirviendo hasta que estén muy tiernos
    • Escurrir y dejar templar
    Paso 1
  2. Hacer la masa

    • Machacar los plátanos cocidos en un bol hasta obtener una masa suave y maleable
    Paso 2
  3. Formar las empanadas

    • Extender porciones de masa en discos con las manos
    • Colocar queso mozzarella en el centro
    • Cerrar y sellar bien los bordes
    Paso 3
  4. Freír

    • Calentar el aceite a fuego medio
    • Freír las empanadas hasta que estén doradas por ambos lados
    • Escurrir el exceso de aceite
    Paso 4