Skip to content
Fırında Tavuklu Tava Yemeği
Plato principal

Fırında Tavuklu Tava Yemeği

1 h 5 minPara 6Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • tavuk göğüs (küp küp doğranmış)Carne700 g
  • kuru soğan (küp küp doğranmış)Frutas y verduras2 piezas
  • yeşil biber (küp küp doğranmış)Frutas y verduras5 piezas
  • patates (küp küp doğranmış)Frutas y verduras4 piezas
  • kırmızı biber (küp küp doğranmış)Frutas y verduras3 piezas
  • patlıcan (küp küp doğranmış)Frutas y verduras2 piezas
  • sarmısak (ezilmiş)Frutas y verduras2 piezas
  • domates salçasıDespensa15 ml
  • biber salçasıDespensa5 ml
  • tuz (silme)Especias12 g
  • toz kırmızı biberEspecias5 ml
  • pulbiberEspecias5 ml
  • karabiberEspecias2 ml
  • kaynar su (kaynar)Otro720 ml
  • sıvıyağDespensa120 ml

por ración

Nutrición

399kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
28 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Sebzeleri ve tavuğu doğrayın

    • Tavuk göğsünü küp küp doğrayın.
    • Soğanı, yeşil biberi, patatesi, kırmızı biberi ve patlıcanı küp küp doğrayın.
    • Sarmısağı ezin.
    Paso 1
  2. Tepsiye alın

    • Doğranmış tavuk ve sebzelerin hepsini yuvarlak fırın tepsisine koyun.
    • Hepsini birlikte karıştırın.
    Paso 2
  3. Sosu hazırlayın

    • Bir kasede domates salçası, biber salçası, tuz, toz kırmızı biber, pulbiber ve karabiberi kaynar su ve sıvıyağ ile karıştırın.
    • Sosu tepsideki malzemelerin üzerine gezdirin.
    Paso 3
  4. Üzerini kapatıp pişirin

    • Yağlı kağıdı ıslatıp tepsinin üzerine kapatın.
    • Önceden ısıtılmış 200 derece fanlı fırında pişirin.
    Paso 4
  5. Kağıdı açıp kızartın

    • Pişirme bitmeden beş on dakika önce yağlı kağıdı alın.
    • Üzeri kızarana kadar pişirmeye devam edin.
    Paso 5