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Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
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Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)

1 h 15 minPara 3Nutri-Score B€
de @chez.zakia7767 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • kaki (bien mûr et mou, pelé)Frutas y verduras2 piezas
  • cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Despensa10 g
  • lait (froid)Lácteos360 ml

por ración

Nutrición

127kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
4 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Ramequín ×3

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les kakis

    • Couper les kakis bien mûrs en deux.
    • Retirer la peau et récupérer la chair dans un bol.
    Paso 1

  2. Ajouter le cacao et le lait

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré.
    • Verser le lait.
    Paso 2

  3. Mixer finement

    • Mixer au blender (ou au Thermomix) jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Paso 3

  4. Répartir et réfrigérer

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Placer au réfrigérateur.
    Paso 4
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