Plato principal
Flan épinards au chèvre
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45 min
45 minFlan épinards au chèvre
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lo que necesita
Ingredientes
épinards au skyr (surgelés)Fresco250 g
œufsLácteos2 piezas- fromage blancLácteos30 ml
bacon (tranché, coupé en morceaux)Carne4 piezas- fromage de chèvre (en tranches)Lácteos3 piezas
selEspecias2 g
poivreEspecias1 g
ail (en poudre ou haché)Frutas y verduras1 pieza
por ración
Nutrición
488kcal
- Carbohidratos
- 12 g
- Proteínas
- 38 g
- Grasas
- 32 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Horno
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Paso 2
Réunir les ingrédients dans le plat
- Dans un plat en verre, déposer les épinards au skyr.
- Ajouter les œufs, le fromage blanc et le bacon coupé en morceaux.
- Paso 3
Assaisonner et mélanger
- Ajouter le sel, le poivre et l'ail.
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Paso 4
Garnir de chèvre
- Déposer les tranches de chèvre sur le dessus de la préparation.
- Paso 5
Cuire au four
- Enfourner 35 minutes à 180 °C.
- Poursuivre 5 minutes en mode doré pour bien gratiner le chèvre.
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