Tentempié
Flapjacks anglais (barres de céréales)
35 minPara 9Nutri-Score D€
receta de
@julieandrieu.officiel
lo que necesita
beurre (pour la fondue, plus un peu pour le moule)Lácteos70 g
sucre rouxDespensa50 g
miel (en remplacement du golden syrup)Despensa50 g
flocons d'avoineCereales200 g
pétales de blé souffléCereales30 g
quatre-épices (moulu)Especias2 g
cranberries séchées (concassées au couteau)Despensa40 gpor ración
149kcal
lo que usará
paso a paso
Faire fondre le beurre, le sucre et le miel
Concasser les cranberries
Mélanger les ingrédients secs
Chemiser le moule
Répartir la préparation
Cuire les flapjacks
Découper les barres