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Fluffige Sub-Sandwichstangen
Panadería

Fluffige Sub-Sandwichstangen

2 h 45 minPara 3Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • Weizenmehl Typ 00 (alternativ Typ 550)Cereales520 g
  • Milch (3,5 % Fett)Lácteos330 ml
  • Butter (weich)Lácteos20 g
  • frische Hefe (alternativ 5 g Trockenhefe)Despensa15 g
  • SalzEspecias13 g
  • ZuckerDespensa7 g
  • Ei (für die Eistreiche)Lácteos1 pieza
  • Milch (für die Eistreiche)Lácteos20 ml
  • Parmesan (gerieben, zum Toppen)Lácteos20 g
  • Oregano (getrocknet, zum Toppen)Especias2 g

por ración

Nutrición

772kcal

Carbohidratos
133 g
Proteínas
26 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Batidora amasadora
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Teig kneten

    • Mehl, Milch, Zucker, Salz und Hefe in eine Schüssel geben und kneten.
    • Sobald die Milch gebunden ist, die weiche Butter einarbeiten.
    • Etwa 12 Minuten kneten, bis der Teig geschmeidig ist (von Hand etwa 20 Minuten).
    Paso 1
  2. Dehnen, falten und ruhen lassen

    • Den Teig auf die Arbeitsplatte schlagen, dehnen und falten.
    • Zu einer Kugel schleifen und in eine geölte Schüssel legen.
    • Abgedeckt mit einem feuchten Küchentuch ruhen lassen.
    Paso 2
  3. Teig teilen und entspannen lassen

    • Den Teig entgasen und auf die Arbeitsplatte stürzen.
    • In drei gleich große Stücke teilen, von außen nach innen ziehen und rundwirken.
    • Abgedeckt mit einem feuchten Küchentuch entspannen lassen.
    Paso 3
  4. Formen und gehen lassen

    • Die Arbeitsplatte mit Mehl bestäuben und die Teiglinge dünn rechteckig ausrollen.
    • Zu einer Stange aufrollen und die Naht verschließen.
    • Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, abdecken und gehen lassen.
    Paso 4
  5. Bestreichen, toppen und backen

    • Aus Ei und etwas Milch eine Eistreiche rühren.
    • Die Stangen einschneiden und mit der Eistreiche bestreichen.
    • Mit Parmesan und Oregano toppen und bei 190 °C mit viel Dampf backen.
    • Nach dem Backen direkt mit einem Küchentuch abdecken und auskühlen lassen.
    Paso 5
  6. Belegen und servieren

    • Die ausgekühlten Stangen nach Belieben belegen, z. B. mit Chicken Teriyaki, Salat und Chipotle-Sauce.
    Paso 6