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Fonds de tarte muffin banane-avoine au chocolat et fromage blanc
25 minPara 6Nutri-Score C€
C
25 min
25 minFonds de tarte muffin banane-avoine au chocolat et fromage blanc
lo que necesita
Ingredientes
banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
flocons d'avoineCereales80 g
poudre d'amandeFrutos secos y semillas30 g
sirop d'agaveDespensa10 g
chocolat noir (fondu)Despensa50 g
fromage blancLácteos100 g
por ración
Nutrición
104kcal
- Carbohidratos
- 13 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 5 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Molde para magdalenas
Cazo
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
- Paso 2
Préparer la pâte
- Ajouter les flocons d'avoine, la poudre d'amande et le sucrant.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 3
Former les fonds de tarte
- Répartir la pâte dans les moules à muffin en tassant bien pour former des fonds de tarte.
- Paso 4
Enfourner
- Enfourner les fonds de tarte à 210 °C.
- Paso 5
Préparer la garniture au chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Ajouter le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Paso 6
Garnir et déguster
- Laisser refroidir les fonds de tarte.
- Répartir le mélange chocolat-fromage blanc sur les fonds refroidis.
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