Tentempié
Frites à l'Air Fryer
30 minPara 4Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minFrites à l'Air Fryer
receta de
StefaneChop
@stefanechop
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lo que necesita
Ingredientes
pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Frutas y verduras800 g
huile de cuisson (à température ambiante)Despensa15 ml
sel (au goût)Despensa5 g
poivre noir (au goût)Especias2 g
por ración
Nutrición
186kcal
- Carbohidratos
- 34 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 4 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les pommes de terre
- Éplucher les pommes de terre
- Les couper en bâtonnets d'environ 1 cm
- Rincer à l'eau froide puis sécher soigneusement
- Paso 2
Assaisonner les frites
- Mettre les bâtonnets dans un bol
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger pour enrober uniformément
- Paso 3
Cuisson à l'Air Fryer
- Préchauffer l'Air Fryer à 200 °C
- Disposer les frites en une couche dans le panier
- Cuire 20 minutes en secouant à mi-cuisson
- Paso 4
Servir
- Transférer les frites dans un plat
- Déguster chaudes, éventuellement avec une sauce
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