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Frites omelettes
Plato principal

Frites omelettes

35 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Frutas y verduras600 g
  • œufs (battus)Lácteos4 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • fromage râpéLácteos80 g
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

407kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
13 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en frites.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer les frites avec l'oignon émincé.
    Paso 1
  2. Battre les œufs

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel, le poivre, le paprika et la coriandre ciselée.
    Paso 2
  3. Cuire l'omelette

    • Verser les œufs battus sur les frites dorées.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Paso 3
  4. Servir

    • Découper en parts et servir bien chaud.
    Paso 4