Plato principal
Galette de courgette et sauce tahini
25 minPara 1Nutri-Score B€
receta de
@maes.coachlife
lo que necesita
courgette (râpée)Frutas y verduras1 pieza
œufLácteos1 pieza
farine de sarrasinCereales30 g
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
paprikaEspecias2 g
yaourt grecLácteos30 g
tahiniDespensa15 g
jus de citronFrutas y verduras5 ml
persil (ciselé)Frutas y verduras5 gpor ración
303kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la courgette
Mélanger la pâte
Cuire la galette
Préparer la sauce tahini
Dresser