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Pâtes de pois cassés, crème de courgette & fêta
Plato principal

Pâtes de pois cassés, crème de courgette & fêta

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes de pois cassésCereales160 g
  • courgette (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • fêta (1/3 de bloc)Lácteos70 g
  • eau de cuisson des pâtesOtro60 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • pecorino (râpé)Lácteos15 g

por ración

Nutrición

361kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
23 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Batidora de vaso
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la courgette

    • Couper la courgette en morceaux.
    • La faire cuire à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Paso 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau à ébullition et cuire les pâtes de pois cassés.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 2
  3. Préparer la crème de courgette

    • Mixer la courgette cuite avec la fêta, le sel, le poivre et un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    Paso 3
  4. Mélanger et dresser

    • Mélanger la crème avec les pâtes.
    • Dresser et parsemer de persil et de pecorino râpé.
    Paso 4