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Galettes de courgettes au four façon pizza
Plato principal

Galettes de courgettes au four façon pizza

45 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • courgette (râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • œufLácteos1 pieza
  • chapelureDespensa20 g
  • fromage râpéLácteos30 g
  • assaisonnementEspecias2 g
  • sauce tomateDespensa100 g
  • jambonCarne80 g
  • mozzarella râpéeLácteos100 g

por ración

Nutrición

225kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
16 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à courgette

    • Râper la courgette dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    • Incorporer la chapelure, le fromage râpé et l'assaisonnement.
    Paso 1
  2. Former les galettes

    • Déposer une feuille de papier cuisson dans un plat allant au four.
    • Former deux grandes galettes avec la préparation.
    Paso 2
  3. Cuire les galettes

    • Enfourner à 200 °C sans matière grasse.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les galettes se détachent facilement.
    Paso 3
  4. Garnir façon pizza

    • Étaler la sauce tomate sur les galettes.
    • Répartir le jambon puis la mozzarella râpée.
    Paso 4
  5. Faire fondre la mozzarella

    • Repasser les galettes au four quelques minutes.
    • Replier les galettes à la sortie du four.
    Paso 5