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Galettes de poulet à la mozzarella
Plato principal

Galettes de poulet à la mozzarella

30 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • blancs de poulet (coupés en lanières puis en petits cubes)Carne2 piezas
  • œufsLácteos3 piezas
  • sel (1 cuillère)Especias15 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • mayonnaise (1 cuillère)Despensa15 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos100 g
  • farineDespensa40 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

322kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
26 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Découper le poulet

    • Couper les blancs de poulet en lanières.
    • Les détailler ensuite en petits cubes.
    Paso 1
  2. Préparer la base

    • Placer le poulet dans un grand bol.
    • Ajouter les œufs, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une base bien homogène.
    Paso 2
  3. Ajouter persil et mayonnaise

    • Ajouter le persil ciselé et la mayonnaise.
    • Mélanger à nouveau.
    Paso 3
  4. Incorporer la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger pour obtenir une texture bien fondante.
    Paso 4
  5. Lier avec la farine

    • Ajouter la farine.
    • Mélanger une dernière fois.
    Paso 5
  6. Cuire les galettes

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Former de petites galettes avec la préparation.
    • Les laisser dorer des deux côtés.
    Paso 6