Skip to content
Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)
Postre

Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)

40 minPara 7Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

7 personas
  • skyr (ou fromage blanc)Lácteos80 g
  • flocons d'avoine (mixés)Cereales40 g
  • œufsOtro3 piezas
  • levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
  • pommes (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • banane (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • sirop d'érable (un filet)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

72kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
4 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Batidora de vaso
  • Sartén
  • Molde para bizcocho
  • Freidora de aire

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base

    • Verser le skyr dans un plat.
    • Mixer les flocons d'avoine et les ajouter.
    • Ajouter les œufs et la levure chimique, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Dorer les fruits

    • Couper les pommes et la banane en morceaux.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le sirop d'érable jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 2
  3. Mélanger et verser dans le moule

    • Ajouter les fruits à la préparation et mélanger l'ensemble.
    • Chemiser le moule de papier cuisson et y verser la préparation.
    Paso 3
  4. Cuire

    • Enfourner à 185 °C pendant 25 minutes, à l'air fryer ou au four traditionnel.
    Paso 4
  5. Démouler et déguster

    • Sortir le gâteau du moule sans se brûler.
    • Déguster tiède ou complètement refroidi.
    Paso 5