Plato principal
Gésiers grillés à la congolaise
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@sheplatesit
lo que necesita
gésiers de poulet (nettoyés et parés)Carne800 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (pilé)Frutas y verduras4 piezas
gingembre frais (râpé)Frutas y verduras20 g
piment (émietté)Frutas y verduras1 pieza
feuilles de laurierEspecias2 piezas
paprikaEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
selEspecias8 g
huile végétaleDespensa40 ml
citron (coupé en quartiers)Frutas y verduras1 piezapor ración
314kcal
lo que usará
paso a paso
Nettoyer et attendrir les gésiers
Préparer la marinade
Griller les gésiers
Dresser et servir
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