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Granola chocolat cacahuète
Desayuno

Granola chocolat cacahuète

35 minPara 10Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • beurre de cacahuèteDespensa100 g
  • sirop d'érable (ou 80 g de sirop d'agave)Despensa100 g
  • flocons d'avoine entiersCereales300 g
  • cacahuètes non salées (non grillées)Frutos secos y semillas90 g
  • cannelle (moulue)Especias5 g
  • chocolat noir (concassé)Despensa50 g
  • chocolat au lait (concassé)Despensa50 g
  • fleur de sel (optionnel)Especias3 g

por ración

Nutrición

225kcal

Carbohidratos
27 g
Proteínas
6 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • bocal

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, mettre le beurre de cacahuète et le sirop d'érable.
    Paso 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine, les cacahuètes, la cannelle et la fleur de sel.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Paso 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Verser le mélange sur la plaque de cuisson.
    • Étaler grossièrement au doigt, ou tasser uniformément à la cuillère pour de grosses pépites.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 170 °C en surveillant la cuisson.
    • Ne pas toucher le granola pendant la cuisson.
    Paso 4
  5. Concasser le chocolat

    • Concasser le chocolat noir et le chocolat au lait.
    Paso 5
  6. Refroidir et casser en pépites

    • Laisser refroidir complètement le granola à la sortie du four.
    • Casser la plaque de granola en pépites de la taille souhaitée.
    Paso 6
  7. Ajouter le chocolat et les cacahuètes

    • Une fois le granola complètement refroidi, ajouter le chocolat concassé et un peu de cacahuètes supplémentaires.
    Paso 7
  8. Conserver

    • Transvaser le granola dans un bocal pour la semaine.
    Paso 8