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Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir
Desayuno

Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir

40 minPara 10Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • flocons d'avoineCereales270 g
  • graines de courge (entières)Frutos secos y semillas80 g
  • noisettes grillées (entières)Frutos secos y semillas80 g
  • amandes grillées (finement hachées)Frutos secos y semillas50 g
  • graines de tournesolFrutos secos y semillas50 g
  • beurre de cacahuèteDespensa120 g
  • mielDespensa70 g
  • poudre de gousse de vanilleEspecias5 g
  • fleur de selEspecias3 g
  • chocolat noir 85 % (finement haché)Despensa50 g

por ración

Nutrición

235kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
6 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Sur une plaque allant au four, verser les flocons d'avoine, les graines de courge, les noisettes, les amandes hachées et les graines de tournesol.
    Paso 1
  2. Ajouter les liants et l'assaisonnement

    • Ajouter le miel, le beurre de cacahuète, la poudre de vanille et la fleur de sel.
    Paso 2
  3. Enrober et tasser

    • Mélanger avec les mains afin d'enrober tous les ingrédients.
    • Tasser légèrement le mélange sur la plaque sans trop appuyer.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 160 °C.
    Paso 4
  5. Laisser refroidir

    • À la sortie du four, ne plus toucher au granola et laisser refroidir complètement : il devient croustillant en refroidissant.
    Paso 5
  6. Ajouter le chocolat et conserver

    • Casser le granola refroidi en morceaux.
    • Ajouter le chocolat noir haché et mélanger une dernière fois.
    • Conserver dans un bocal hermétique à température ambiante, à l'abri de l'humidité, pendant 2 à 3 semaines.
    Paso 6