Desayuno
Granola maison croustillant (air fryer ou four)
40 minPara 8Nutri-Score C€€
receta de
@chatelaincaroline
lo que necesita
flocons d'avoine (certifiés sans gluten si nécessaire)Cereales200 g
noix et amandes concassées (concassées)Frutos secos y semillas100 g
graines (courge, tournesol, sésame)Frutos secos y semillas40 g
noix de coco râpée (facultatif)Frutos secos y semillas30 g
huile de coco (fondue)Despensa45 ml
sirop d'érable (ou miel)Despensa60 ml
cannelle (moulue)Especias3 g
selEspecias1 g
fruits secs (raisins, cranberries, abricots) (à ajouter après cuisson)Frutas y verduras50 g
pépites de chocolat noir (à ajouter après refroidissement)Despensa30 gpor ración
225kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le liant
Cuisson à l'air fryer
Cuisson au four (alternative)
Refroidir et ajouter les fruits secs
las más cocinadas primero
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