Plato principal
Gratin de chou-fleur, brocoli et pommes de terre à la béchamel
1 hPara 6Nutri-Score B€
receta de
@melybatata
lo que necesita
chou-fleur (lavé et détaillé en petits bouquets)Frutas y verduras2 piezas
brocoli (lavé et détaillé en petits bouquets)Frutas y verduras1 pieza
pommes de terre (cuites à l'eau puis pelées)Frutas y verduras5 piezas
beurre (pour la purée et la béchamel)Lácteos50 g
laitLácteos500 ml
farine (pour la béchamel)Despensa50 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
chapelureDespensa60 gpor ración
199kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les légumes et les pommes de terre
Préparer la béchamel
Écraser les pommes de terre
Assembler le gratin
Gratiner au four
las más cocinadas primero