Plato principal
Gratin express poireaux, riz, saumon et curry
1 hPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@chatelaincaroline
lo que necesita
saumon frais (détaillé en dés)Pescado300 g
blancs de poireaux (émincés finement)Frutas y verduras3 piezas
riz basmati cru (lavé)Cereales200 g
oignon (épluché et haché finement)Frutas y verduras1 pieza
ail (épluché et haché finement)Frutas y verduras2 piezas
bouillon de légumesDespensa600 ml
parmesan râpé (râpé)Lácteos40 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
curry en poudreEspecias3 gpor ración
315kcal
lo que usará
paso a paso
Préchauffer le four
Préparer les légumes
Assembler dans le plat
Première cuisson au four
Préparer le saumon
Ajouter parmesan et saumon
Deuxième cuisson
Finition et service
las más cocinadas primero
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline