Plato principal
Hachis parmentier au bœuf effiloché
3 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@hln_van_de_kamp
lo que necesita
huile d'oliveDespensa30 ml
beurreLácteos30 g
bœuf à effilocher (en morceaux)Otro1 kg
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
carotte (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
sucre de canneDespensa15 g
sauce soja sucréeDespensa30 ml
sauce soja saléeDespensa30 ml
selEspecias5 g
poivreEspecias3 g
ail en poudreEspecias5 g
paprikaEspecias5 g
pimentEspecias2 g
mielDespensa20 g
gingembre (râpé)Especias5 g
bouquet garniFresco1 pieza
eauBebidas1 litro
cube de bouillonDespensa2 piezas
pomme de terre (pelée et cuite)Frutas y verduras1,2 kg
laitLácteos150 ml
fromage râpéLácteos150 gpor ración
599kcal
paso a paso
Saisir la viande
Faire revenir les aromates
Cuisson longue à feu doux
Effilocher la viande
Préparer la purée
Montage et gratinage
Dressage
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