Plato principal
Hachis parmentier protéiné allégé
45 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@matthieu_fitjf
lo que necesita
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras400 g
lait demi-écréméLácteos150 ml
comté râpé (râpé)Lácteos25 g
bœuf haché 5 %Carne175 g
mélange d'épices pour burritoEspecias10 g
eauOtro50 mlpor ración
366kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les pommes de terre
Préparer la purée
Cuire la viande
Monter le gratin
Gratiner au four
las más cocinadas primero