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Hühnerfrikassee
Plato principal

Hühnerfrikassee

45 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • HühnerbrüheDespensa1 litro
  • LorbeerblätterEspecias2 piezas
  • Hähnchenbrüste (ganz, gepocht)Carne2 piezas
  • PfefferkörnerEspecias10 piezas
  • Möhren (geschält, in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras3 piezas
  • Erbsen (TK oder aus der Dose)Frutas y verduras150 g
  • ButterLácteos40 g
  • MehlDespensa40 g
  • Muskatnuss (gerieben)Especias1 g
  • SalzEspecias3 g
  • Pfeffer (gemahlen)Especias2 g
  • Zitrone (Saft davon)Frutas y verduras0,5 piezas
  • SahneLácteos200 ml
  • EigelbLácteos1 pieza
  • Reis (gekocht, zum Servieren)Cereales250 g

por ración

Nutrición

685kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
35 g
Grasas
25 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla ×2
  • Cazo
  • Escurridor
  • Varillas
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Brühe mit Hähnchen aufsetzen

    • Hühnerbrühe in einen Topf geben.
    • Lorbeerblätter, Hähnchenbrüste und Pfefferkörner hinzufügen.
    • Etwa 15 bis 20 Minuten köcheln lassen.
    Paso 1
  2. Gemüse mitgaren

    • Nach etwa 10 Minuten die Möhren in die Brühe geben.
    • Kurz darauf die Erbsen hinzufügen und alles noch etwas köcheln lassen.
    Paso 2
  3. Abgießen und Hähnchen würfeln

    • Alles durch ein Sieb gießen und die Brühe in einem Topf auffangen.
    • Gemüse beiseite stellen.
    • Hähnchenbrüste in Würfel schneiden.
    Paso 3
  4. Mehlschwitze zubereiten

    • Butter in einem großen Topf schmelzen.
    • Mehl einrühren und eine Mehlschwitze bis zu dickflüssiger Konsistenz anschwitzen.
    Paso 4
  5. Mit Brühe aufgießen

    • Die aufgefangene Hühnerbrühe unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen angießen.
    • Alles 5 bis 10 Minuten aufkochen lassen.
    Paso 5
  6. Gemüse und Hähnchen zurückgeben

    • Gemüse und Hähnchenwürfel in die Soße geben.
    • Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
    • Nach Belieben mit etwas Zitronensaft abschmecken.
    Paso 6
  7. Sahne-Eigelb-Mischung einrühren

    • Sahne und Eigelb kurz verrühren.
    • Die Mischung in das Frikassee geben und gut umrühren.
    • Wichtig: Die Soße darf jetzt nicht mehr kochen.
    Paso 7
  8. Mit Reis servieren

    • Reis in eine Schale geben und in der Mitte eine Mulde formen.
    • Das Frikassee großzügig darübergeben.
    Paso 8