Plato principal
Italienische Zucchini mit Tomaten und Käse
40 minPara 2Nutri-Score B€
B
40 min
40 minItalienische Zucchini mit Tomaten und Käse
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@gutemahlzeit
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lo que necesita
Ingredientes
Zucchini (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
OlivenölDespensa40 ml
SalzEspecias4 g
Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)Especias2 g
PaprikapulverEspecias3 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras3 piezas
Käse (gerieben)Lácteos150 g
Knoblauch (fein gehackt)Frutas y verduras3 piezas
Petersilie oder Dill (gehackt)Frutas y verduras10 g
por ración
Nutrición
423kcal
- Carbohidratos
- 15 g
- Proteínas
- 21 g
- Grasas
- 31 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Zucchini vorbereiten
- Zucchini waschen, in Scheiben schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- Paso 2
Knoblauch und Tomaten anbraten
- Den gehackten Knoblauch kurz im Bratfett anschwitzen.
- Die Tomatenscheiben dazugeben und kurz mitbraten.
- Paso 3
Schichten und backen
- Zucchini und Tomaten in eine Auflaufform schichten.
- Mit geriebenem Käse bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C backen, bis der Käse goldbraun ist.
- Paso 4
Servieren
- Mit gehackter Petersilie oder Dill bestreuen und warm servieren.
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