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Kig Ha Farz breton
Plato principal

Kig Ha Farz breton

3 h 30 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • jarret de porcCarne500 g
  • lardCarne300 g
  • bœuf (en morceaux)Carne800 g
  • saucisses fuméesCarne4 piezas
  • carottes (épluchées, en tronçons)Frutas y verduras6 piezas
  • oignon (épluché)Frutas y verduras1 pieza
  • poireaux (lavés, en tronçons)Frutas y verduras2 piezas
  • navets (épluchés)Frutas y verduras6 piezas
  • chou vert (en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • farine de sarrasinCereales500 g
  • beurre (fondu)Lácteos50 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • œufsLácteos2 piezas
  • laitLácteos125 ml
  • gros selEspecias15 g
  • farine de fromentCereales250 g
  • sucre en poudreDespensa50 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • laitLácteos250 ml
  • œufsLácteos2 piezas
  • raisins secs (facultatif)Frutas y verduras150 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras6 piezas
  • jus de cuisson (prélevé du pot-au-feu)Otro1 litro
  • beurreLácteos50 g

por ración

Nutrición

736kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
31 g
Grasas
41 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol ×2
  • Varillas
  • Cazo
  • Escurridor
  • Báscula de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le bouillon et la viande

    • Mettre le jarret de porc, le lard, le bœuf et les saucisses fumées dans une grande marmite et couvrir d'eau froide.
    • Porter à frémissement et écumer régulièrement.
    • Laisser cuire à couvert à feu doux.
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes, l'oignon, les poireaux, les navets et le chou vert.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que viandes et légumes soient tendres.
    • Saler en fin de cuisson et réserver le jus de cuisson.
    Paso 2
  3. Préparer le farz noir

    • Mélanger la farine de sarrasin, le gros sel, les œufs, la crème fraîche, le lait et le beurre fondu en une pâte épaisse.
    • Verser la pâte dans un linge fariné et nouer solidement.
    Paso 3
  4. Préparer le farz blanc

    • Mélanger la farine de froment, le sucre, les œufs, la crème fraîche et le lait en pâte lisse.
    • Incorporer éventuellement les raisins secs.
    • Verser dans un second linge fariné et nouer.
    Paso 4
  5. Cuire les farz

    • Plonger les deux linges dans le bouillon bouillant.
    • Laisser cuire à couvert à frémissement.
    Paso 5
  6. Préparer le lipig

    • Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire suer les oignons émincés sans les colorer.
    • Mouiller avec le jus de cuisson prélevé du pot-au-feu.
    • Laisser réduire doucement jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Paso 6
  7. Dresser

    • Émietter les farz à la fourchette dans des assiettes creux.
    • Ajouter les viandes et les légumes, puis napper de lipig.
    • Servir bien chaud.
    Paso 7