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Krompir i meso en tepsija (pommes de terre et poulet au four)
Plato principal

Krompir i meso en tepsija (pommes de terre et poulet au four)

1 h 25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre (pelées et coupées en rondelles)Frutas y verduras1 kg
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • poivron rouge (épépiné et coupé en lanières)Frutas y verduras1 pieza
  • pilons de poulet (avec la peau)Carne6 piezas
  • huileDespensa60 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • épices pour légumesEspecias8 g

por ración

Nutrición

335kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
20 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles.
    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles.
    • Émincer l'oignon et couper le poivron rouge en lanières.
    • Mettre tous les légumes dans le plat à four.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les épices pour légumes.
    • Arroser d'huile.
    • Mélanger soigneusement avec les mains pour enrober les légumes.
    Paso 2
  3. Ajouter le poulet

    • Déposer les pilons de poulet sur les légumes.
    • Répartir uniformément dans le plat.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat à four chaud.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et le poulet doré.
    Paso 4
  5. Servir

    • Sortir le plat du four.
    • Servir bien chaud avec du pain.
    Paso 5