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Lahmacun express au pain libanais
Plato principal

Lahmacun express au pain libanais

45 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • poivron rouge (épépiné, coupé en morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
  • poivron vert (épépiné, coupé en morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
  • oignon (épluché, coupé en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (branches, effeuillées)Frutas y verduras6 piezas
  • viande hachée de bœufCarne350 g
  • huile de tournesolDespensa35 ml
  • concentré de poivron (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • concentré de tomate (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • piment pailletteEspecias3 g
  • pain libanaisPanadería8 piezas
  • jus de citronFrutas y verduras30 ml
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • sumacEspecias4 g
  • crudités (au choix, émincées)Frutas y verduras200 g

por ración

Nutrición

304kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
13 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. Hacher les légumes et le persil

    • Dans le bol du mixeur, mettre le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon, l'ail, la tomate et le persil.
    • Mixer par à-coups pour garder de petits morceaux.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture à la viande

    • Verser le hachis dans un saladier.
    • Ajouter la viande hachée, l'huile de tournesol, le concentré de poivron et le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le piment paillette, puis bien mélanger.
    Paso 2
  3. Laisser reposer la garniture

    • Filmer le saladier et laisser reposer au frais.
    Paso 3
  4. Garnir les pains libanais

    • Découper le contour d'un pain libanais et l'ouvrir.
    • Étaler la garniture sur une face et refermer le pain.
    • Répéter avec les autres pains.
    Paso 4
  5. Cuire à l'appareil à panini

    • Poser la galette directement dans l'appareil à panini.
    • Faire cuire à puissance moyenne jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et l'intérieur bien cuit.
    Paso 5
  6. Préparer la salade d'oignons

    • Mélanger l'oignon rouge émincé avec du persil, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le piment paillette et le sumac.
    Paso 6
  7. Dresser et servir

    • Arroser les lahmacun d'un bon filet de jus de citron.
    • Ajouter les crudités de votre choix et la salade d'oignons.
    Paso 7