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Lanches mistos portugais
Tentempié

Lanches mistos portugais

2 h 15 minPara 10Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • farine T45Despensa500 g
  • lait tiède (tiédi)Lácteos230 ml
  • huile neutreDespensa80 ml
  • œufLácteos1 pieza
  • lait en poudreLácteos20 g
  • sucreDespensa20 g
  • selEspecias8 g
  • levure boulangère sècheDespensa10 g
  • jambon blanc (en tranches)Carne200 g
  • fromage type flamengo, edam ou mozzarella (en tranches)Lácteos200 g
  • origan (optionnel)Especias2 g
  • jaune d'œuf (pour dorer)Lácteos1 pieza

por ración

Nutrición

297kcal

Carbohidratos
40 g
Proteínas
11 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine, le sel, le lait en poudre, le sucre et la levure.
    • Ajouter l'œuf, l'huile et le lait tiède.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte légèrement collante mais élastique.
    Paso 1
  2. Laisser pousser

    • Couvrir la pâte et la laisser lever jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Paso 2
  3. Étaler la pâte

    • Travailler délicatement la pâte sans trop la dégazer.
    • Former un rectangle puis l'étaler au rouleau.
    Paso 3
  4. Garnir et rouler

    • Répartir le fromage et le jambon sur la pâte, parsemer d'origan.
    • Rouler la pâte en boudin bien serré.
    Paso 4
  5. Découper et laisser pousser

    • Couper le boudin en tronçons.
    • Les déposer sur la plaque, soudure en dessous.
    • Laisser pousser une seconde fois.
    Paso 5
  6. Dorer et cuire

    • Badigeonner les lanches de jaune d'œuf.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 6