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Le Zeldwich — One Dwich au poulet teriyaki, guacamole et pickles de radis
Plato principal

Le Zeldwich — One Dwich au poulet teriyaki, guacamole et pickles de radis

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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pain shokupan (tranches épaisses)Panadería4 piezas
  • fromage frais (type cream cheese)Lácteos150 g
  • citron (zeste et jus)Frutas y verduras1 pieza
  • poulet (en fines lanières pour brochettes)Carne300 g
  • sauce teriyakiDespensa60 ml
  • peau de poulet (rendue croustillante)Carne100 g
  • carottes (râpées ou taillées en fins bâtonnets)Frutas y verduras2 piezas
  • pomme (taillée en fins bâtonnets)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • coriandre (feuilles ciselées)Frutas y verduras10 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • radis (finement tranché, pour les pickles)Frutas y verduras200 g
  • vinaigre blanc (pour la saumure des pickles)Despensa100 ml
  • avocat (mûr, écrasé)Frutas y verduras2 piezas
  • épices goron (mélange pimenté)Especias5 g
  • graines de sésame (pour la décoration)Frutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

768kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
43 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Brocheta ×4
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le fromage frais au citron

    • Mélanger le fromage frais avec le zeste et le jus de citron.
    • Réserver au frais.
    Paso 1
  2. Mariner et cuire les brochettes de poulet teriyaki

    • Enrober les lanières de poulet de sauce teriyaki.
    • Monter les brochettes et les cuire sur le grill jusqu'à belle coloration.
    Paso 2
  3. Rendre la peau de poulet croustillante

    • Cuire la peau de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    • Égoutter et réserver.
    Paso 3
  4. Préparer la garniture carottes, pommes et coriandre

    • Tailler les carottes et la pomme en fins bâtonnets.
    • Assaisonner avec l'ail, la coriandre, l'huile d'olive et le jus de citron.
    Paso 4
  5. Faire les pickles de radis

    • Trancher finement les radis.
    • Les laisser mariner dans le vinaigre blanc.
    Paso 5
  6. Préparer le guacamole aux épices goron

    • Écraser les avocats.
    • Assaisonner avec les épices goron.
    Paso 6
  7. Monter le sandwich

    • Tartiner le pain shokupan de fromage frais au citron.
    • Répartir le guacamole, la garniture carottes-pommes, les pickles de radis, les brochettes de poulet et la peau croustillante.
    • Fermer, parsemer de graines de sésame et couper.
    Paso 7