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Makarouna bsalsa au poulet
Plato principal

Makarouna bsalsa au poulet

1 h 35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (en morceaux)Carne500 g
  • oignon (émincé (optionnel))Frutas y verduras1 pieza
  • huile de tournesolDespensa100 ml
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • tomate concentrée (4 cuillères à soupe bombées)Despensa120 g
  • harissa (1 à 2 cuillères à soupe)Despensa30 g
  • tabel (1 cuillère à soupe)Especias6 g
  • curcuma (1 cuillère à soupe)Especias6 g
  • piment rouge en poudre (1 cuillère à soupe, à ajuster selon le goût)Especias5 g
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail (gousses)Frutas y verduras10 piezas
  • feuille de laurierEspecias4 piezas
  • piment vert (grands, un fendu et salé, un entier)Frutas y verduras2 piezas
  • pâtesCereales500 g
  • eau (chaude)Bebidas800 ml
  • fond de volaille (optionnel)Despensa10 g

por ración

Nutrición

836kcal

Carbohidratos
95 g
Proteínas
33 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Cazo
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Parfumer l'huile avec le piment

    • Fendre un piment vert en deux et le saler.
    • Chauffer l'huile de tournesol et l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire frire le piment fendu et le piment entier, puis les retirer.
    Paso 1
  2. Faire revenir l'oignon et la tomate concentrée

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Ajouter la tomate concentrée et mélanger.
    • Laisser revenir en remuant de temps en temps pour retirer l'acidité.
    Paso 2
  3. Ajouter le poulet et l'ail

    • Ajouter les morceaux de poulet et les gousses d'ail.
    • Mélanger avec la tomate concentrée.
    • Laisser revenir en remuant.
    Paso 3
  4. Ajouter les épices et la première eau

    • Ajouter le tabel, le curcuma, le piment rouge, le sel et le poivre.
    • Verser l'eau chaude avec le fond de volaille.
    • Laisser mijoter.
    Paso 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser le reste d'eau chaude et ajouter les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce épaisse, avec l'huile qui remonte à la surface.
    Paso 5
  6. Ajouter le piment vert

    • Remettre le piment vert dans la sauce.
    • Laisser mijoter à découvert.
    Paso 6
  7. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet.
    • Égoutter.
    Paso 7
  8. Dresser

    • Mettre les pâtes dans un plat et ajouter la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    • Ajouter le poulet, le piment et le reste de sauce sur le dessus.
    Paso 8