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Mango Sticky Oatmeal
Desayuno

Mango Sticky Oatmeal

10 minPara 2Nutri-Score C€
de @sofesktch41 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • flocons d'avoineCereales45 g
  • lait de cocoDespensa150 ml
  • eauBebidas80 ml
  • mielDespensa15 ml
  • sel (1 pincée)Especias1 g
  • mangue (coupée en dés (la moitié d'une mangue))Frutas y verduras1 pieza
  • graines de sésameFrutos secos y semillas5 g
  • coco râpéeDespensa10 g

por ración

Nutrición

225kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
4 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le porridge

    • Dans une casserole, mélanger les flocons d'avoine, le lait de coco, l'eau, le sel et le miel.
    • Mélanger sur feu moyen jusqu'à obtenir une texture de bouillie, façon porridge.
    Paso 1

  2. Préparer la mangue

    • Découper la mangue en dés.
    Paso 2

  3. Dresser et servir

    • Verser le porridge dans un bol ou une assiette.
    • Ajouter les dés de mangue, les graines de sésame et la coco râpée.
    Paso 3
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