Plato principal
Marinade créole pour ailes de dinde
12 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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12 h 20 min
12 h 20 minMarinade créole pour ailes de dinde
receta de
Chill_eatfood 🥣✨
@chill_eatfood
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lo que necesita
Ingredientes
ailes de dinde (nettoyées)Carne1 kg
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
purée de pimentDespensa5 ml
moutardeDespensa5 ml
mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé (mixé)Frutas y verduras5 ml
épices créoleEspecias5 ml- 4 épicesEspecias5 ml
selEspecias5 g- sauce soja sucréeDespensa20 ml
por ración
Nutrición
450kcal
- Carbohidratos
- 3 g
- Proteínas
- 48 g
- Grasas
- 28 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Nettoyer et citronner la viande
- Nettoyer les ailes de dinde une fois de plus.
- Les frotter avec le citron vert pressé sur toute la surface.
- Paso 2
Préparer l'assaisonnement
- Dans un saladier, mélanger la purée de piment, la moutarde et le mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé.
- Ajouter les épices créole, le 4 épices et le sel.
- Terminer par la sauce soja sucrée.
- Paso 3
Mariner la viande
- Mélanger toute la marinade avec les ailes de dinde.
- Laisser poser toute une nuit au réfrigérateur.
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