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Maxi Burritos double cheddar fondant
Plato principal

Maxi Burritos double cheddar fondant

45 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • grandes tortillas de bléPanadería4 piezas
  • bœuf hachéCarne500 g
  • cheddar râpé (râpé)Lácteos300 g
  • riz (cuit)Cereales200 g
  • haricots rouges (égouttés et rincés)Despensa200 g
  • tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • cumin mouluEspecias5 g
  • paprika fuméEspecias5 g
  • piment en poudreEspecias3 g
  • selEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • crème fraîche épaisseLácteos100 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

698kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
36 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Rallador
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture à la viande

    • Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive chaude.
    • Ajouter l'ail, le bœuf haché et l'ensemble des épices, puis cuire en émiettant la viande.
    • Incorporer les tomates en dés et les haricots rouges, puis laisser mijoter.
    Paso 2
  3. Faire fondre le cheddar

    • Râper le cheddar.
    • Faire fondre la moitié du cheddar dans une casserole à feu doux avec la crème fraîche, en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 3
  4. Monter les burritos

    • Répartir le riz, la viande épicée et la sauce au cheddar sur chaque tortilla.
    • Parsemer du reste de cheddar râpé et de coriandre ciselée.
    • Replier les côtés puis rouler fermement les tortillas.
    Paso 4
  5. Dorer les burritos

    • Saisir les burritos dans une poêle chaude, côté soudure vers le bas, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Retourner délicatement pour dorer l'autre face.
    Paso 5