
Desayuno
Maxi pancakes protéinés à la farine d'amande
20 minPara 2Nutri-Score B€€


receta de
@healthyclemsy
lo que necesita
farine d'épeautre T80 (ou farine de blé T80/T65)Cereales80 g
farine d'amande (ou poudre d'amande)Frutos secos y semillas20 g
levure chimiqueDespensa4 g
compote (sans sucre ajouté)Despensa80 g
œufLácteos1 pieza
lait de sojaBebidas120 ml
jus de citronFrutas y verduras5 ml
extrait de vanille (ou fleur d'oranger)Despensa5 mlpor ración
272kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Dresser et servir
las más cocinadas primero